Kukurūzų ūgliai 100g

Kukurūzų ūgliai – energijos ir skonio šaltinis
Kukurūzų ūgliai – tai jaunieji kukurūzų daigai, kurie pasižymi ne tik patrauklia išvaizda, bet ir išskirtinėmis maistinėmis savybėmis. Šie mikrožalumynai turi itin saldų ir lengvai riešutų primenantį skonį, kuris puikiai papildo salotas, sumuštinius, kokteilius ar garnyrą.
Maistinė vertė.
Kukurūzų ūgliuose gausu:
Vitaminų: ypač B grupės vitaminų (B1, B2, B3, B5), kurie svarbūs energijos apykaitai ir nervų sistemos veiklai, taip pat vitamino C, kuris stiprina imuninę sistemą.
Mineralų: kalio, magnio, fosforo ir geležies, kurie būtini tinkamai širdies, kaulų ir kraujo apytakos veiklai.
Antioksidantų: padedančių kovoti su laisvaisiais radikalais ir užtikrinti organizmo ląstelių sveikatą.
Nauda sveikatai:
Reguliarus kukurūzų ūglių vartojimas prisideda prie energijos lygio palaikymo, imuniteto stiprinimo, odos ir plaukų būklės gerinimo bei sveikos virškinimo sistemos veiklos.
Šie mikrožalumynai yra lengvai auginami, todėl puikiai tinka tiek kulinarijai, tiek sveikos mitybos planams. Kukurūzų ūgliai – tai gardus ir naudingas pasirinkimas Jūsų kasdieniam meniu!